Kineziologie a Masáže Praha

29 zář

Tejpování: Efektivní metoda proti bolesti svalů
Tejpování je populární metoda používaná k úlevě od bolesti svalů a zlepšení pohybu. Tento článek se zabývá základními informacemi, principy, výhodami, a tipy na správné tejpování. Probereme také nejčastější otázky a mýty spojené s tejpováním.

Od: Monika Straková tejpování bolest svalů sportovní tejp fyzioterapie 0 Komentáře Číst více
26 zář

Jak často provádět masáž obličeje: Tipy a rady
Masáž obličeje není jen o relaxaci, ale také o zlepšení zdraví a vzhledu pokožky. Dozvíte se, jak často je vhodné masáž obličeje provádět, jaké jsou výhody této praxe a konkrétní techniky pro maximální efekt. Tento článek vám poskytne praktické tipy na správnou péči o pleť prostřednictvím pravidelné masáže.

Od: Vít Žižka masáž obličeje anticelulitidní masáž péče o pleť zdraví 0 Komentáře Číst více
22 zář

Rehabilitační masáž nebo klasická masáž: Která je lepší?
Tento článek se zabývá rozdíly mezi rehabilitační masáží a klasickou masáží. Pomáhá čtenářům lépe porozumět, která masáž je pro ně vhodnější. Nabízí informace o výhodách a nevýhodách obou typů masáží a obsahuje i užitečné tipy, jak si vybrat správnou masáž.

Od: Marcela Hubáčková rehabilitační masáž klasická masáž zdraví relaxace 0 Komentáře Číst více
19 zář

10 Přínosů Klasické Masáže, Které Musíte Znát
Klasická masáž nabízí mnoho výhod pro tělo a mysl. Tento článek rozebírá deset nejdůležitějších přínosů klasické masáže, včetně úlevy od bolesti, snížení stresu a zlepšení krevního oběhu. Také se zaměříme na zajímavá fakta a tipy, jak z této terapie vytěžit maximum. Skvělá volba pro každého, kdo chce zlepšit své zdraví a pohodu.

Od: David Procházka klasická masáž výhody masáže relaxace zdravotní přínosy 0 Komentáře Číst více
15 zář

Jak relaxační masáže zlepšují trávení a pohodu
Článek se zabývá tím, jak mohou relaxační masáže pozitivně ovlivnit trávení člověka. Podrobně popisuje mechanismy, které masáže využívají, a jejich dopad na trávení a celkovou pohodu. Čtenáři získají užitečné rady a tipy, jak využívat masáže pro zlepšení zdraví.

Od: Ondřej Kalina relaxační masáž trávení pohoda zdraví 0 Komentáře Číst více
12 zář

Jak poznat, že miminko trpí bolestí: Průvodce masáží kojenců a batolat
Tento článek poskytuje rodičům návod, jak rozpoznat, že jejich miminko něco bolí, a jak jim pomocí masáže ulevit. Dále nabízí cenné tipy a zajímavé fakty o masáži kojenců a batolat, které mohou pomoci nejen při bolestech, ale i při celkovém zklidnění a zlepšení spánku dítěte.

Od: Marcela Hubáčková miminko bolest masáž kojenců batolata masáže dětská bolest 0 Komentáře Číst více
8 zář

Jak reflexní masáž pomáhá při léčbě deprese: Účinky a techniky
Reflexní masáž může být účinným nástrojem v boji proti depresím. Tento článek se zabývá tím, jak reflexní masáž funguje, jaké má účinky na naše tělo a mysl, a nabízí praktické tipy na techniky a postupy. Prozkoumáme, jak se tato metoda používá v terapiích a jak může pomoci zlepšit celkový duševní stav.

Od: Marcela Hubáčková reflexní masáž léčba deprese psychická pohoda alternativní léčba 0 Komentáře Číst více
5 zář

Dornova metoda: Pomoc při bolestech v zádech
Dornova metoda je jemná manuální technika, která může pomoci při bolestech zad prostřednictvím přirozeného a bezpečného nastavení páteře a kloubů. Tento přístup je nezáležitelný na medikaci a chirurgickém zákroku, a tím přináší úlevu mnoha lidem po celém světě. Článek prozkoumá principy Dornovy metody, její přínosy a konkrétní cvičení, která mohou pacienti provádět sami. Navíc se zaměříme na to, jaké jsou vědecké základy této techniky a pro koho je vhodná.

Od: Monika Straková Dornova metoda bolesti zad terapie léčba 0 Komentáře Číst více
1 zář

Lymfatická masáž: Pravda a mýty o této léčebné metodě
Lymfatická masáž je často opředena mýty a nejasnostmi. Tento článek se zabývá skutečností a rozlišuje, co je pravda a co jsou omyly. Nabízí ucelený pohled na lymfatickou masáž, její účinky, správné provedení a možné přínosy pro zdraví.

Od: Tereza Novačková lymfatická masáž mýty o lymfatické masáži léčebné metody 0 Komentáře Číst více
29 srp

Nejlepší návody na tejpování pro sportovce: Jak zlepšit výkon a prevenci zranění
Tejpování je důležitá technika pro sportovce všech úrovní, která pomáhá nejen při prevenci zranění, ale také při zlepšení výkonu. Tento článek nabídne praktické návody, tipy a triky, jak správně tejpovat různé části těla, aby každý sportovec mohl maximálně těžit z této metody. Dozvíte se přínosy tejpování, osvědčené techniky a rady od odborníků.

Od: Vít Žižka tejpování sport prevence zranění návody 0 Komentáře Číst více