Příspěvky od autora: Marcela Hubáčková

  • O nás
  • Obchodní podmínky
  • Ochrana osobních údajů
  • Ochrana osobních údajů
  • Kontakty
  • 1 čen
    Dornova metoda: Cesta k bezbolestnému životu

    Dornova metoda: Cesta k bezbolestnému životu

    Dornova metoda nabízí šetrnou cestu, jak se zbavit bolestí zad a kloubů pomocí jemných manuálních technik. V článku najdete praktické rady, co při terapii čekat, jaké benefity můžete čekat a proč je vhodná pro děti i dospělé. Přidali jsme i konkrétní tipy pro každodenní pohyb, který podpoří zdravou páteř. Na závěr zjistíte, jestli je tento směr vhodný právě pro vás a jak poznat kvalitního terapeuta.
    Od: Marcela Hubáčková dornova metoda bolest zad alternativní terapie cvičení zdravé klouby 0 Komentáře Číst více
  • 22 kvě
    Tejpování a chronická bolest: Kdy může pomoct a jak na to

    Tejpování a chronická bolest: Kdy může pomoct a jak na to

    Článek vysvětluje, jak může tejpování pomoci lidem s chronickou bolestí. Získáte jasné rady, komu se tejpy hodí, co při dlouhodobé bolesti opravdu funguje a na co si dát pozor. Nechybí praktické tipy k použití tejpů doma. Přečtěte si i zkušenosti z první ruky a zjistěte, jak správné tejpování může zlepšit každodenní život.
    Od: Marcela Hubáčková tejpování chronická bolest tejpy rehabilitace úleva od bolesti 0 Komentáře Číst více
  • 24 dub
    Jak si vybrat masáž? Rady pro výběr klasické masáže, která vám sedne

    Jak si vybrat masáž? Rady pro výběr klasické masáže, která vám sedne

    Nevíte, jakou masáž si vybrat, když vás bolí záda nebo si chcete prostě odpočinout? V článku najdete konkrétní tipy, co zohlednit při výběru klasické masáže a jak poznat dobrého maséra. Prozradím, co očekávat během samotné masáže i kdy se masáž může spíš nehodit. Nahlédnete také pod pokličku různých druhů masáží i nejčastějších chyb, kterých se lidé při výběru dopouštějí. Praktické rady oceníte, ať jdete na masáž poprvé nebo hledáte nového profíka.
    Od: Marcela Hubáčková klasická masáž jak si vybrat masáž masér druhy masáží rady 0 Komentáře Číst více
  • 20 dub
    Jak rychle ulevit od bolesti hlavy: Antimigrenózní masáž jako řešení

    Jak rychle ulevit od bolesti hlavy: Antimigrenózní masáž jako řešení

    Tahle častá bolest trápí skoro každého, ale málokdo ví, že rychlou úlevu může přinést jednoduchá antimigrenózní masáž. V článku zjistíte, jak masáží skutečně ulevit, které body na hlavě stisknout a jak si poradit i bez léků. Přidávám i tipy, kdy masáž fakt pomáhá a kdy už je lepší sáhnout po jiné pomoci. Přehledně vysvětlím i krátké triky, díky kterým se ulevíte i během dne v práci nebo cestou domů. Kdo touží po rychlém zlepšení i bez chimie, tady najde konkrétní rady.
    Od: Marcela Hubáčková bolest hlavy antimigrenózní masáž rychlá úleva migréna 0 Komentáře Číst více
  • 17 dub
    Co jíst na celulitidu?

    Co jíst na celulitidu?

    Celulitida může být obtížný soupeř, ale změna stravy může pomoci. Dozvíte se, jaké potraviny zahrnout do jídelníčku a na které si dát pozor. Tento článek představí jednoduché a praktické tipy na stravování, které lze snadno začlenit do denní rutiny. Objevte, jak může vaše jídlo podpořit anticelulitidní úsilí a zlepšit kvalitu pokožky.
    Od: Marcela Hubáčková celulitida dieta jídlo anticelulitidní masáž 0 Komentáře Číst více
  • 3 dub
    Breussova masáž: Tajemství pro zdravý život

    Breussova masáž: Tajemství pro zdravý život

    Breussova masáž je speciální technika zaměřená na podporu zdraví páteře a celkové relaxace. Tato metoda, vyvinutá Rudolfem Breussem, je oblíbená nejen pro uvolnění napětí, ale i pro povzbuzení regenerace meziobratlových plotének. Každý, kdo zažil moderní stresy, může potvrdit její úlevný účinek. V článku probereme její klíčové výhody a praktické tipy, jak ji začlenit do vašeho života.
    Od: Marcela Hubáčková Breussova masáž zdraví relaxace tělo 0 Komentáře Číst více
  • 30 bře
    Jak ulevit od bolesti bříška: masáž kojenců a batolat

    Jak ulevit od bolesti bříška: masáž kojenců a batolat

    Trápí vaše miminko bolesti bříška? Naučte se, jak může jemná masáž pomoci ulevit od nepohodlí. Tento článek přináší jednoduché a praktické tipy, díky nimž uvidíte výsledky. Součástí jsou techniky, které můžete snadno zařadit do denní rutiny. Podívejte se, jak malá změna může znamenat velkou úlevu pro vaše dítě.
    Od: Marcela Hubáčková masáž kojenců úleva od bolesti bříška miminka masáž batolat 0 Komentáře Číst více
  • 23 bře
    Co se děje po lymfatické masáži?

    Co se děje po lymfatické masáži?

    Lymfatická masáž je skvělý způsob, jak podpořit vaše zdraví a pohodu. Po této proceduře může vaše tělo zažít různé pozitivní změny, od zlepšení imunity po detoxikaci. Zjistěte více o tom, co můžete očekávat po lymfatické masáži, jak maximalizovat její přínosy a na co si dát pozor. Užitečné tipy a fakta vám pomohou z této terapie vytěžit maximum.
    Od: Marcela Hubáčková lymfatická masáž účinky masáže regenerace tipy 0 Komentáře Číst více
  • 6 úno
    Jak dostat olej z kalhot: Jednoduché triky a tipy

    Jak dostat olej z kalhot: Jednoduché triky a tipy

    Záludnost olejových skvrn na kalhotách vzniklých při masáži lávovými kameny může být frustrující, ale jejich odstranění je jednoduché s několika praktickými kroky. Tento článek vám ukáže, jak se snadno zbavit obtížných skvrn pomocí běžně dostupných prostředků. Dozvíte se také zajímavá fakta o olejích používaných při masážích a několik osvědčených triků pro udržení vašich kalhot čistých. Je čas vyřešit tyto nepříjemné skvrny jednou provždy.
    Od: Marcela Hubáčková olej z kalhot masáž lávovými kameny odstranění skvrn čištění oblečení 0 Komentáře Číst více
  • 12 led
    Objevte Tajemství a Výhody Ájurvédské Masáže

    Objevte Tajemství a Výhody Ájurvédské Masáže

    Ájurvédská masáž je starodávnou indickou technikou, která propojuje tělo, mysl a ducha pomocí přírodních olejů a speciálních dotyků. Tento typ masáže přináší nejen hlubokou relaxaci, ale také pomáhá detoxikaci těla, zlepšuje krevní oběh a harmonizuje vnitřní energii. Je populární díky své schopnosti zmírnit stres a podpořit celkovou pohodu. Pro každého, kdo hledá přírodní způsoby regenerace, je ájurvédská masáž zážitkovou cestou k obnovení vitality.
    Od: Marcela Hubáčková ájurvédská masáž léčivá terapie relaxace wellness 0 Komentáře Číst více
  • 1
  • 2
  • 3

O nás

klasická masáž, dornova metoda, tejpování, antimigrenozni-masaz, anticelulitidní masáž, breussova masáž, masáž kojenců a batolat, Masáž lávovými kameny, Zdraví a Wellness

  • Nedávné
  • Oblíbené
  • Proč je breussova masáž tak důležitá pro naše tělo Proč je breussova masáž tak důležitá pro naše tělo srp 6 2023
  • Jak tantrická masáž posiluje partnerské vztahy Jak tantrická masáž posiluje partnerské vztahy říj 20 2024
  • Výhody těhotenské masáže pro tělo i mysl Výhody těhotenské masáže pro tělo i mysl čec 28 2024
  • Jak zpevnit nohy a zbavit se celulitidy baňkováním Jak zpevnit nohy a zbavit se celulitidy baňkováním čen 8 2025
  • Masážní baňkování: Kouzlo jednoduché techniky na vlastní kůži Masážní baňkování: Kouzlo jednoduché techniky na vlastní kůži čen 19 2025
  • Ájurvédská masáž a její vliv na lepší spánek Ájurvédská masáž a její vliv na lepší spánek čen 5 2025

Kategorie

  • Zdraví a wellness (83)
  • Zdraví a Wellness (15)
  • Zdraví a fitness (7)
  • Wellness a zdraví (7)
  • Zdraví a životní styl (5)
  • Zdraví a krása (4)
  • zdraví a wellness (4)
  • relaxační masáž (4)
  • klasická masáž (4)
  • Wellness (3)

Štítky

  • relaxace
  • zdraví
  • wellness
  • medová masáž
  • regenerace
  • techniky masáže
  • masážní techniky
  • terapie
  • lymfatická masáž
  • zdravotní přínosy
  • masáž
  • relaxační masáž
  • Breussova masáž
  • tejpování
  • masážní baňkování
  • thajská masáž
  • rehabilitační masáž
  • reflexní masáž
  • bolest zad
  • Dornova metoda
Kineziologie a Masáže Praha
© 2025. Všechna práva vyhrazena.