Příspěvky od autora: Marcela Hubáčková

1 čen

Dornova metoda: Cesta k bezbolestnému životu
Dornova metoda nabízí šetrnou cestu, jak se zbavit bolestí zad a kloubů pomocí jemných manuálních technik. V článku najdete praktické rady, co při terapii čekat, jaké benefity můžete čekat a proč je vhodná pro děti i dospělé. Přidali jsme i konkrétní tipy pro každodenní pohyb, který podpoří zdravou páteř. Na závěr zjistíte, jestli je tento směr vhodný právě pro vás a jak poznat kvalitního terapeuta.

Od: Marcela Hubáčková dornova metoda bolest zad alternativní terapie cvičení zdravé klouby 0 Komentáře Číst více
22 kvě

Tejpování a chronická bolest: Kdy může pomoct a jak na to
Článek vysvětluje, jak může tejpování pomoci lidem s chronickou bolestí. Získáte jasné rady, komu se tejpy hodí, co při dlouhodobé bolesti opravdu funguje a na co si dát pozor. Nechybí praktické tipy k použití tejpů doma. Přečtěte si i zkušenosti z první ruky a zjistěte, jak správné tejpování může zlepšit každodenní život.

Od: Marcela Hubáčková tejpování chronická bolest tejpy rehabilitace úleva od bolesti 0 Komentáře Číst více
24 dub

Jak si vybrat masáž? Rady pro výběr klasické masáže, která vám sedne
Nevíte, jakou masáž si vybrat, když vás bolí záda nebo si chcete prostě odpočinout? V článku najdete konkrétní tipy, co zohlednit při výběru klasické masáže a jak poznat dobrého maséra. Prozradím, co očekávat během samotné masáže i kdy se masáž může spíš nehodit. Nahlédnete také pod pokličku různých druhů masáží i nejčastějších chyb, kterých se lidé při výběru dopouštějí. Praktické rady oceníte, ať jdete na masáž poprvé nebo hledáte nového profíka.

Od: Marcela Hubáčková klasická masáž jak si vybrat masáž masér druhy masáží rady 0 Komentáře Číst více
20 dub

Jak rychle ulevit od bolesti hlavy: Antimigrenózní masáž jako řešení
Tahle častá bolest trápí skoro každého, ale málokdo ví, že rychlou úlevu může přinést jednoduchá antimigrenózní masáž. V článku zjistíte, jak masáží skutečně ulevit, které body na hlavě stisknout a jak si poradit i bez léků. Přidávám i tipy, kdy masáž fakt pomáhá a kdy už je lepší sáhnout po jiné pomoci. Přehledně vysvětlím i krátké triky, díky kterým se ulevíte i během dne v práci nebo cestou domů. Kdo touží po rychlém zlepšení i bez chimie, tady najde konkrétní rady.

Od: Marcela Hubáčková bolest hlavy antimigrenózní masáž rychlá úleva migréna 0 Komentáře Číst více
17 dub

Co jíst na celulitidu?
Celulitida může být obtížný soupeř, ale změna stravy může pomoci. Dozvíte se, jaké potraviny zahrnout do jídelníčku a na které si dát pozor. Tento článek představí jednoduché a praktické tipy na stravování, které lze snadno začlenit do denní rutiny. Objevte, jak může vaše jídlo podpořit anticelulitidní úsilí a zlepšit kvalitu pokožky.

Od: Marcela Hubáčková celulitida dieta jídlo anticelulitidní masáž 0 Komentáře Číst více
3 dub

Breussova masáž: Tajemství pro zdravý život
Breussova masáž je speciální technika zaměřená na podporu zdraví páteře a celkové relaxace. Tato metoda, vyvinutá Rudolfem Breussem, je oblíbená nejen pro uvolnění napětí, ale i pro povzbuzení regenerace meziobratlových plotének. Každý, kdo zažil moderní stresy, může potvrdit její úlevný účinek. V článku probereme její klíčové výhody a praktické tipy, jak ji začlenit do vašeho života.

Od: Marcela Hubáčková Breussova masáž zdraví relaxace tělo 0 Komentáře Číst více
30 bře

Jak ulevit od bolesti bříška: masáž kojenců a batolat
Trápí vaše miminko bolesti bříška? Naučte se, jak může jemná masáž pomoci ulevit od nepohodlí. Tento článek přináší jednoduché a praktické tipy, díky nimž uvidíte výsledky. Součástí jsou techniky, které můžete snadno zařadit do denní rutiny. Podívejte se, jak malá změna může znamenat velkou úlevu pro vaše dítě.

Od: Marcela Hubáčková masáž kojenců úleva od bolesti bříška miminka masáž batolat 0 Komentáře Číst více
23 bře

Co se děje po lymfatické masáži?
Lymfatická masáž je skvělý způsob, jak podpořit vaše zdraví a pohodu. Po této proceduře může vaše tělo zažít různé pozitivní změny, od zlepšení imunity po detoxikaci. Zjistěte více o tom, co můžete očekávat po lymfatické masáži, jak maximalizovat její přínosy a na co si dát pozor. Užitečné tipy a fakta vám pomohou z této terapie vytěžit maximum.

Od: Marcela Hubáčková lymfatická masáž účinky masáže regenerace tipy 0 Komentáře Číst více
6 úno

Jak dostat olej z kalhot: Jednoduché triky a tipy
Záludnost olejových skvrn na kalhotách vzniklých při masáži lávovými kameny může být frustrující, ale jejich odstranění je jednoduché s několika praktickými kroky. Tento článek vám ukáže, jak se snadno zbavit obtížných skvrn pomocí běžně dostupných prostředků. Dozvíte se také zajímavá fakta o olejích používaných při masážích a několik osvědčených triků pro udržení vašich kalhot čistých. Je čas vyřešit tyto nepříjemné skvrny jednou provždy.

Od: Marcela Hubáčková olej z kalhot masáž lávovými kameny odstranění skvrn čištění oblečení 0 Komentáře Číst více
12 led

Objevte Tajemství a Výhody Ájurvédské Masáže
Ájurvédská masáž je starodávnou indickou technikou, která propojuje tělo, mysl a ducha pomocí přírodních olejů a speciálních dotyků. Tento typ masáže přináší nejen hlubokou relaxaci, ale také pomáhá detoxikaci těla, zlepšuje krevní oběh a harmonizuje vnitřní energii. Je populární díky své schopnosti zmírnit stres a podpořit celkovou pohodu. Pro každého, kdo hledá přírodní způsoby regenerace, je ájurvédská masáž zážitkovou cestou k obnovení vitality.

Od: Marcela Hubáčková ájurvédská masáž léčivá terapie relaxace wellness 0 Komentáře Číst více

1
2
3