Medová masáž: co to je, jak funguje a komu pomůže

Medová masáž používá přírodní med jako nástroj i prostředek. Terapeut nanese teplý med na kůži a pracuje s ním tahy a vytahováním. Díky lepivosti medu se zlepšuje odtok lymfy, prokrvení a odstranění toxinů z tkáně. Výsledek často bývá hladší a pevnější vzhled pokožky a snížení napětí ve svalech.

Chcete rychlou představu? Jedna profesionální procedura trvá obvykle 30–60 minut. Po první návštěvě pocítíte uvolnění a zlepšení textury pokožky. Pro trvalejší účinek bývá doporučených 4–6 opakování v rozmezí jednoho týdne až 14 dnů.

Konkrétní přínosy a kdy uvidíte rozdíl

Medová masáž pomáhá při detoxikaci podkoží, podporuje lymfatický oběh a zlepšuje prokrvení. To může zmírnit otoky, zpevnit pokožku a zredukovat mírné projevy celulitidy. Lidé také často hlásí snížení svalového napětí a lepší pocit pohody. Viditelné změny na pokožce se obvykle projeví po 2–4 sezeních.

V praxi se med kombinuje s jemným peelingem a následnou hydratací. Pokud máte cílený problém (např. celulitida nebo otoky), domluvte s terapeutem plán na míru.

Bezpečnost: kdo by medovou masáž neměl podstupovat

Některé situace vyžadují vynechání medové masáže. Vyhněte se jí při cukrovce s poruchou hojení, otevřených ranách, zánětech kůže, ekzému v postižené oblasti, těhotenství v rizikovém stadiu a u trombózy či těžkých křečových žil. Alergie na včelí produkty je samozřejmě kontraindikací.

Po masáži může kůže zčervenat nebo se objevit dočasné podráždění. To obvykle zmizí do 24–48 hodin. Pokud se objeví silná reakce, kontaktujte terapeuta nebo lékaře.

Chcete to zkusit doma? Použijte pouze čistý, přírodní med. Malé množství zahřejte mezi dlaněmi, naneste na čístou kůži a provádějte krátké tahy směrem k lymfatickým uzlinám. Nechte však složitější techniky na profesionálech. Domácí verze může fungovat jako doplněk, ale riskujete modřiny nebo podráždění při nesprávné technice.

Hledáte medovou masáž v Praze? Vyberte si salón, který pracuje s kvalitním medem a má recenze od reálných klientů. Zeptejte se předem na kontraindikace a na to, jakou techniku terapeut používá. Správně provedená medová masáž je efektivní, přírodní a často překvapivě osvěžující zkušenost.