Kineziologie a Masáže Praha - Page 5
-
9 bře
-
6 bře
Kdy Je Nejlepší Čas na Rehabilitační Masáž
Rehabilitační masáže pomáhají obnovit pohyblivost a zmírnit bolest po úrazech či při chronických potížích. Načasování těchto masáží je klíčové pro maximalizaci jejich účinků a podporu regenerace. Pochopení, kdy je optimální naplánovat si masáž, může přinést výrazné zlepšení zdravotního stavu. V článku prozkoumáme faktory, které ovlivňují ideální čas pro masáž, a nabídneme praktické tipy, jak dosáhnout nejlepších výsledků. -
2 bře
Co dělat po thajské masáži?
Thajská masáž je skvělý způsob, jak ulevit tělu a mysli, ale co dělat těsně po ní? Tento článek vám poskytne praktické tipy a rady, jak správně pečovat o své tělo po thajské masáži, abyste co nejlépe využili její blahodárné účinky. Dozvíte se, proč je důležité se dostatečně hydratovat, jak se vyhnout fyzické námaze, a co může prospět vašemu relaxačnímu zážitku i dlouho po masáži. Nezapomeňte, že péče po masáži je klíčem k dlouhodobému pocitu pohody a regenerece. -
27 úno
Dornova metoda: Zdraví a pohoda na dosah ruky
Dornova metoda je jemná manuální terapie, která pomáhá obnovit rovnováhu v těle a zmírnit bolest. Zaměřuje se na správné usazení kloubů a obratlů, což přispívá k lepšímu zdraví a pocitu pohody. Co dělá tuto metodu unikátní, je její neinvazivní přístup, a to, že klient může aktivně přispívat k procesu léčby. Se správnými cviky a pravidelnou péčí může být tato metoda klíčovou součástí zdravého životního stylu. -
23 úno
Relaxační masáž pro těhotné ženy: Co je třeba vědět
Relaxační masáž je pro těhotné ženy skvělým způsobem, jak si ulevit od stresu a napětí během náročných měsíců těhotenství. Při této masáži je kladen důraz na bezpečné a jemné techniky, které pomáhají uvolnit svaly a podpořit duševní pohodu. Mít dobře informovaného maséra nebo terapeutku je klíčové pro zajištění maximálního přínosu. V článku se dozvíte, co můžete čekat, jaké techniky jsou nejvhodnější a na co si dát pozor. -
20 úno
Jak změřit délku celé nohy?
Měření délky celé nohy může hrát klíčovou roli při diagnostice a léčbě některých zdravotních problémů. Správná technika měření je nezbytná pro aplikaci Dornovy metody, která je oblíbená pro svou schopnost napravovat různé fyzické nerovnováhy. V tomto článku se dozvíme, jak správně měřit délku nohy, proč je to důležité pro zdraví a jak může správné měření přispět k vaší fyzické pohodě. -
16 úno
Holistická masáž: Klíčová součást péče o zdraví
Holistická masáž je víc než jen fyzická relaxace. Kombinuje tradiční masážní techniky s přístupem zaměřeným na celé tělo a mysl, což může pomoci zmírnit stres a podpořit celkové zdraví. Článek vysvětluje přínosy této masáže, jak funguje, a zahrnuje praktické tipy pro ty, kteří ji zvažují jako součást svého zdraví. Zjistěte, proč se stále více lidí obrací k holistickým přístupům v péči o tělo a duši. -
13 úno
Indická masáž hlavy: Jak pomáhá proti stresu
Indická masáž hlavy je osvědčená technika, která nabízí efektivní uvolnění od každodenního stresu. Zaměřuje se na stimulaci hlavy, krku a ramen, což přináší okamžitou fyzickou i duševní úlevu. Pomáhá nejen ke zklidnění mysli, ale také zlepšuje stav vlasů a pokožky hlavy. Přináší hluboký pocit relaxace a snadno se integruje do každodenního života. Pravidelné provádění této masáže může výrazně zlepšit celkovou pohodu a snížit napětí. -
9 úno
Jak si doma udělat relaxační masáž
Relaxační masáž doma může být skvělým způsobem, jak se zbavit stresu a uvolnit své tělo po náročném dni. Článek nabízí jednoduché techniky, které zvládnete sami bez speciálních pomůcek. Naučíte se, jak správně připravit prostředí a vybrat vhodné oleje. Praktické tipy vám pomohou z masáže získat co nejvíce výhod pro fyzickou i duševní pohodu. -
6 úno
Jak dostat olej z kalhot: Jednoduché triky a tipy
Záludnost olejových skvrn na kalhotách vzniklých při masáži lávovými kameny může být frustrující, ale jejich odstranění je jednoduché s několika praktickými kroky. Tento článek vám ukáže, jak se snadno zbavit obtížných skvrn pomocí běžně dostupných prostředků. Dozvíte se také zajímavá fakta o olejích používaných při masážích a několik osvědčených triků pro udržení vašich kalhot čistých. Je čas vyřešit tyto nepříjemné skvrny jednou provždy.
- Nedávné
- Oblíbené
