Výhody medové masáže

Medová masáž není jen příjemný zážitek — funguje jako jednoduchý detox pro pokožku i svaly. Dokáže uvolnit napětí, podpořit lymfatický systém a zlepšit prokrvení. Tahle technika používá čistý med, který se natírá a speciálně stahuje z kůže, takže odchází odpadní látky a kůže se lépe regeneruje.

Co přesně masáž dělá pro tělo

Med působí jako jemný peeling a současně jako látka, která „táhne“ látky z hlubších vrstev kůže. Při správné technice pocítíte uvolnění zatuhlých svalů a menší napětí v oblasti šíje či zad. Díky lepšímu prokrvení se zrychlí regenerace a často zmizí i pocit těžkých nohou. Lymfatický systém dostane impuls, což může snížit otoky a zlepšit pocit lehkosti v těle.

Kdo z medové masáže profituje nejvíc

Medová masáž sedí lidem se ztuhlými svaly, chronickým stresem nebo s lokálními otoky. Hodí se i těm, kdo chtějí zlepšit vzhled pokožky a zmírnit celulitidu — pravidelné ošetření podporuje lepší mikrocirkulaci a strukturu kůže. Sportovci ocení uvolnění svalů po zátěži. Zároveň jde o dobrou volbu pro ty, kdo hledají alternativu k běžnému relaxu a chtějí aktivnější formu detoxu.

Masáž není bolestivá, ale může být intenzivnější než běžná relaxační masáž. Po ošetření bývá pokožka červenější a citlivější, což je normální signál zvýšeného prokrvení.

Krátké praktické tipy: před masáží pijte vodu, aby tělo lépe odplavovalo toxiny. Po proceduře se vyhněte studenému sprchování a intenzivnímu sportu alespoň 12 hodin. Doporučený interval je 1–2× týdně při cílení na detox nebo celulitidu, jinak stačí měsíc až dva pro uvolnění a relax.

Kontraindikace: medová masáž není vhodná při otevřených ranách, kožních onemocněních, alergii na včelí produkty, akutní zánětlivé fázi infekcí, krevních poruchách nebo těhotenství bez konzultace s lékařem. Při pochybnostech napište terapeutovi nebo se poraďte s lékařem.

Co očekávat při první návštěvě? Terapeut krátce prohlédne pokožku a proberete cíle masáže. Procedura trvá obvykle 30–60 minut. Technika zahrnuje nanesení medu, tahy, které med „lepením“ vytahují nečistoty, a nakonec důkladné očištění kůže. Počítejte s tím, že oblečení může být lehce lepkavé, proto si vezměte volné oblečení.

Medová masáž je jednoduchý, přírodní způsob, jak tělu pomoct se zregenerovat, uvolnit napětí a podpořit zdravější vzhled pokožky. Pokud hledáte efektivní alternativu k běžným masážím, stojí za vyzkoušení.