Tipy na mastnou kůži: jak ji zkrotit bez přesušení

Trápí vás neustálý lesk, rozšířené póry a obava z pupínků? Mastná pleť se dá výrazně zlepšit jednoduchou pravidelnou péčí. Základ je nepřehánět čištění, vybírat správné složky a hydratovat lehce, ale důsledně.

Ranní a večerní rutiny, které fungují

Ráno stačí jemný pěnivý čistič bez alkoholu, který odstraní noční mazem bez vysušení. Následně lehký toner s niacinamidem nebo přímo sérum s niacinamidem pomůže regulovat maz a zmenšit póry. Použijte nekomedogenní, gelovou nebo lehkou emulzní hydratační emulzi. Nezapomeňte na SPF — mastná pleť slunce poškodí stejně jako suchá.

Večer, pokud jste měli make-up nebo SPF, dělejte double cleanse: nejprve olejový čistič nebo micelární voda pro odstranění nánosů, pak jemný pěnivý čistič. Po vyčištění zvažte BHA (salicylová kyselina) 1–3× týdně — proniká do pórů a rozpouští maz. Neaplikujte BHA denně hned na začátku péče; začněte pomalu a sledujte reakce pleti.

Praktické doplňky a pravidla, která ušetří čas

1) Masky: jíl (bílý, zelený, bentonit) 1× týdně pomůže vstřebat přebytečný olej a zlepšit texturu pleti. Nepoužívejte jíl častěji než 2× týdně, jinak se pleť bude bránit zvýšenou produkcí mazu.

2) Exfoliace: mechanické peelingy často dráždí mastnou pleť a zvyšují tvorbu mazu. Raději chemické exfolianty s BHA (salicylát) nebo jemné AHA v nízké koncentraci pro povrchové vyhlazení.

3) Make-up a ochrana: volte nekomedogenní, matující produkty. Používání blotovacích papírků v průběhu dne je rychlé řešení bez zbytečného drhnutí obličeje.

4) Pokožka a strava: pitný režim, méně sladkého a rychlého jídla může pomoct, ale nejde o zázrak přes noc. Sledovat reakce pleti na jídlo je rozumné u lidí s hormonálními nebo citlivými problémy.

5) Profesionální péče: když nic nezabírá, zvažte konzultaci s dermatologem. Může doporučit lokální retinoid nebo silnější léčbu. V kosmetickém salónu může pomoci hloubkové čištění pórů nebo profesionální chemický peeling.

Krátké shrnutí: čistěte jemně, používejte BHA rozumně, hydratujte lehce a chraňte pleť SPF. Nepřehánějte exfoliaci ani časté mytí — pleť pak začne produkovat víc mazu. Máte-li dotaz na konkrétní produkt nebo složení, napište a poradím podle typu vaší pleti.