Kineziologie a Masáže Praha - Stránka jedenáct

7 dub

Breussova masáž pro zdraví a relaxaci: Návod krok za krokem
Breussova masáž je jedinečná technika kombinující relaxaci a léčebné účinky. Tato metoda, pojmenovaná po svém zakladateli Rudolfu Breussovi, nabízí celou řadu přínosů pro tělo i mysl. Článek poskytuje podrobný návod, zajímavosti i tipy k Breussově masáži a vysvětluje její principy, přínosy, průběh a doporučení. Přečtěte si, jak může Breussova masáž obohatit váš život a přispět k vašemu zdraví.

Od: David Procházka Breussova masáž léčebná masáž relaxační techniky zdravotní přínosy 0 Komentáře Číst více
6 dub

Příprava na Vaši první masáž: Klíčové tipy a rady
Chystáte se na svou první masáž a nejste si jisti, jak se správně připravit? Tento článek vás provede všemi důležitými kroky, od vhodného stravování před masáží po to, jak správně komunikovat se svým masérem. Zjistíte, jaké oblečení si vzít, jaké benefity masáž nabízí a jak se po masáži správně rehydratovat a relaxovat. Nabízíme také praktické tipy na to, jak maximalizovat přínosy masáže pro vaše zdraví a pohodu.

Od: Jaroslav Doležal příprava na masáž relaxace zdravotní přínosy wellness 0 Komentáře Číst více
31 bře

Jak se přírodně a efektivně zbavit bolesti hlavy?
V tomto článku se podíváme na přírodní a efektivní metody, jak se zbavit bolesti hlavy. Nabídneme porozumění příčinám bolesti hlavy a představíme různé bezpečné a dostupné způsoby, jak bolesti předejít nebo je zmírnit. Od hydratace, přes meditaci až po esenciální oleje, přinášíme průvodce, který vám pomůže cítit se lépe bez potřeby sáhnout po medikamentech.

Od: David Procházka přírodní léčba bolest hlavy relaxace hydratace 0 Komentáře Číst více
30 bře

Jak správně masírovat lopatku: Kompletní průvodce
Článek poskytuje podrobné a praktické informace o tom, jak efektivně masírovat lopatku. Čtenáři se dozvědí o různých technikách masáže, běžných příčinách bolesti a tipy na prevenci. Přístupné a praktické rady z článku pomohou zlepšit pohodlí a zdraví čtenářů.

Od: Jaroslav Kopecký masáž lopatky bolest lopatek uvolnění svalů metody masáže 0 Komentáře Číst více
24 bře

Zlepšete svou koncentraci s indickou masáží hlavy: Přirozená cesta ke zdraví a pohodě
V tomto článku představíme indickou masáž hlavy jako efektivní metodu pro zlepšení koncentrace a snížení stresu. Budeme se věnovat její historii, výhodám, které nabízí, a poskytneme praktické rady pro její aplikaci. Dozvíte se, jak tato dávná praxe může ovlivnit vaše duševní a fyzické zdraví a jak ji můžete začlenit do svého života pro lepší pohodu a soustředění.

Od: Tereza Novačková indická masáž hlavy zlepšení koncentrace alternativní léčba stres 0 Komentáře Číst více
23 bře

Výhody masáže kojenců a batolat pro emoční a psychický vývoj dítěte: Komplexní průvodce
Masáž kojenců a batolat může mít hluboký dopad na emoční a psychický vývoj dítěte. Tento článek poskytuje komplexní průvodce, který objasňuje výhody masáže, jak na ni připravit, provedení masáže a doporučené techniky. Podrobně se zaměřuje na podporu vazby mezi rodičem a dítětem, redukci stresu pro oba a podporu zdravého vývoje.

Od: Vít Žižka masáž kojenců emocionální vývoj vývoj dítěte výhody masáže 0 Komentáře Číst více
17 bře

Jak probíhá tradiční thajská masáž? Vše, co potřebujete vědět
Tento článek vás provede základy tradiční thajské masáže, jejím historickým vývojem, technikami a výhodami. Naučíte se, co očekávat během sezení, jak se na masáž připravit a jaké jsou klíčové rozdíly oproti jiným typům masáží. Představíme vám také tipy na to, jak si vybrat kvalitního maséra a jak může thajská masáž přispět k vaší celkové pohodě.

Od: Ondřej Kalina thajská masáž wellness relaxace tradiční léčebné techniky 0 Komentáře Číst více
16 bře

Jak tantrická masáž posiluje sebevědomí: Průvodce pro začátečníky
Tantrická masáž představuje účinnou cestu k posílení sebevědomí a většího sebepoznání. Tento článek nabízí pohled na to, jak tento druh masáže může pozitivně ovlivnit vaše vnímání sebe sama, přičemž zasahuje hluboko do vašeho emocionálního a fyzického bytí. Prozkoumáme základní principy tantrické masáže, společně s praktickými tipy a pozoruhodnými přínosy, které mohou znamenat pro vaše sebevědomí a celkovou pohodu.

Od: Jiří Kopecký tantrická masáž sebevědomí osobní rozvoj wellness 0 Komentáře Číst více
10 bře

Masáž lávovými kameny: Terapie pro uvolnění a regeneraci těla
Článek se zabývá masáží lávovými kameny, starodávnou technikou, která kombinuje teplotu a tlak pro dosažení hlubokého uvolnění a regenerace těla. Prozkoumáme, jak tato masáž probíhá, jaké má výhody a pro koho je vhodná. Věnujeme se také přínosům pro zdraví a pohodu, poradíme, jak si masáž maximálně užít a na co si dát pozor. Naše cílem je poskytnout důkladný náhled do toho, jak masáž lávovými kameny může přispět k celkovému zlepšení kvality života.

Od: Marcela Hubáčková masáž lávovými kameny uvolnění svalů regenerace těla zlepšení cirkulace 0 Komentáře Číst více
9 bře

Jak účinně uvolnit záda v křížové oblasti: Praktické tipy a cvičení
Bolest zad je běžným zdravotním problémem, který může výrazně ovlivnit kvalitu života. Tento článek poskytuje praktické rady a tipy, jak účinně uvolnit záda, zejména v křížové oblasti. Zahrnuje informace o příčinách bolesti zad, doporučená cvičení na uvolnění a posílení zadních svalů, důležitost ergonomie a relaxační techniky. Celý text je zaměřen na to, aby čtenářům poskytl užitečné a aplikovatelné návody pro zlepšení jejich pohyblivosti a úlevu od bolesti.

Od: Jiří Kopecký uvolnění zad bolest zad cvičení na záda prevence bolesti zad 0 Komentáře Číst více