Author: Tereza Novačková
-
15 úno
-
8 led
Jak často používat baňkování na obličej - doporučený režim pro bezpečné a účinné výsledky
Zjistěte, jak často můžete bezpečně dělat baňkování na obličej pro zlepšení pleti, zmírnění otoků a zvýšení krevního oběhu. Doporučený režim pro různé typy pleti. -
27 lis
Jak masáž po porodu pomáhá při hojení jizev po císařském řezu
Masáž po porodu je klíčová pro hojení jizev po císařském řezu. Zlepšuje pohyblivost tkanin, snižuje bolest a předchází dlouhodobým problémům. Naučte se, jak ji správně dělat doma a kdy hledat odbornou pomoc. -
21 zář
Relaxační masáž a deprese: účinky, bezpečný postup a reálná očekávání
Faktická, praktická příručka: jak relaxační masáž může ulevit od depresivních příznaků, co říká výzkum, jak často chodit, na co si dát pozor a jak to bezpečně zkombinovat s léčbou. -
18 zář
Jak vzniklo slovo banka? Etymologie, původ a nejčastější mýty
Odkud se vzalo slovo „banka“? Jasně vysvětlený původ od středověké lavice přes italštinu a němčinu až do češtiny. Plus příbuzná slova, mýty a praktický mini‑průvodce. -
14 zář
Co se děje po lymfatické masáži: účinky na tělo, běžné reakce a péče po ošetření
Co čekat po lymfatické masáži: močení, žízeň, únava i dočasný otok. Jasné kroky po ošetření, varovné signály a tipy, jak podpořit efekt doma. -
28 srp
Masáž miminka při nafouklém bříšku: účinné techniky pro kojence i batolata
Jednoduché postupy, jak masáží ulevit miminku a batolatu od prdíků a nafouklého bříška. Krok za krokem, bezpečně, s tahákem a mini-FAQ. -
21 srp
Relaxační masáž v praxi: jak ji začlenit do životního stylu (tipy 2025)
Praktický návod, jak zařadit relaxační masáž do běžného dne: kolik často, jak dlouho, za kolik, co před/po, domácí rituály vs. salon, kontraindikace a měření přínosů. -
28 čec
Rehabilitační masáž při bolestech hlavy: Účinná pomoc a tipy
Objevte, jak může rehabilitační masáž zmírnit bolesti hlavy, migrény a stres. V článku najdete zajímavá fakta, tipy a účinné postupy. -
13 čec
Thajské masáže: Účinný způsob, jak se rychle zbavit stresu a napětí
Objevte, proč jsou thajské masáže považovány za jeden z nejlepších způsobů, jak uvolnit tělo i mysl. Tipy, fakta a zajímavosti přímo z praxe.
- Nedávné
- Oblíbené
