Ájurvédská masáž může být jednoduchým a příjemným řešením, jak zatočit s únavou, která vás už nechce pustit. V článku se dozvíte, co tahle stará indická technika v praxi znamená a proč ji moderní lidé tak často vyhledávají, když jim chybí energie. Ukážu vám, jak masáž funguje přímo na tělo i mysl, jaké jsou její výhody a na co si dát při výběru terapeuta pozor. Nakonec přihodím i tipy, co můžete dělat doma, nechystáte-li se zrovna na masážní lehátko.
