Jak poznat maséra: co sledovat před objednáním

Chcete vědět, jestli máte před sebou dobrého maséra, nebo jen někoho, kdo „umí tlačit“? Tady máte jednoduchý a praktický návod. Zaměřím se na konkrétní věci, které poznáte hned při první návštěvě nebo během telefonátu.

Základní kontrola na dálku i osobně

Před návštěvou podívejte se na recenze a fotky praxe. Pozor na profily bez hodnocení nebo s hodnocením, které působí falešně (pouze samé pěkné fráze bez detailů). V telefonu nebo e-mailu se ptejte na vzdělání a délku praxe — slušný masér to ochotně vysvětlí a nabídne doklad nebo certifikát.

Při osobním setkání zkontrolujte hygienu: čisté prostory, čerstvě povlečené lehátko, dezinfekce rukou. Masér by měl mít profesionální přístup, nechat vás svobodně mluvit o zdravotních potížích a zkontrolovat kontraindikace (např. horečka, akutní zánět, krevní poruchy).

Jak poznat kvalitu doteku a komunikace

Dobrý masér se nejdřív informuje — kde vás to bolí, jaká je intenzita bolesti, co vám pomohlo dřív. Pak vás krátce vyšetří a domluví se na tlaku a zaměření masáže. Pokud začne bez slov a rovnou „tlačí jak trhací stroj“, to je signál, že nejsou v komunikaci na stejné vlně.

Dotek by měl být cílený a přizpůsobený vašemu tělu. Kvalitní terapeut vysvětlí, proč dělá určité techniky, a ptá se během masáže, jestli je tlak ok. Pokud po masáži máte zlepšení pohyblivosti nebo menší napětí, znamená to, že masér pracoval efektivně.

Užitečný checklist při výběru:

• Osvědčení vzdělání a specializace (sportovní, rehabilitační, lymfatická apod.).
• Jasná komunikace o zdravotním stavu a kontraindikacích.
• Čisté a profesionální prostředí.
• Přiměřený tlak a průběžná kontrola pocitu klienta.
• Možnost ukončit masáž nebo změnit techniku bez nátlaku.

Červené vlajky, na které si dejte pozor: chybějící doklady o vzdělání, ignorování vašich hranic, sexuální narážky, příliš levné balíčky bez vysvětlení rozsahu služby, nebo masér, který tvrdí, že umí „všechno za pár minut“.

Poslední rada: vyzkoušejte zkrácenou 30minutovou relaci, pokud si nejste jisti. Je to nejrychlejší a nejbezpečnější způsob, jak poznat, jestli vám masér sedne. V Praze je nabídka široká — dejte na svůj pocit a na konkrétní signály, které jsem popsal výše.