Author: Monika Straková - Page 2
-
30 čen
-
9 čen
Thajské masáže: Tipy a triky pro zlepšení trávení
Thajské masáže nabízejí nejen relaxaci a úlevu od stresu, ale také mohou účinně pomoci zlepšit proces trávení. Tento článek se zaměřuje na to, jak thajské masáže podporují zdraví střev a proč bychom je měli zařadit do našeho života. -
8 čen
Jak dosáhnout kvalitního spánku při bolestech krční páteře
Spánek s bolestí krční páteře může být náročný. Tento článek nabízí užitečné informace a jednoduché tipy na zmírnění bolesti a zlepšení kvality spánku, zahrnující správné polohy, výběr vhodného polštáře a techniky relaxace. -
12 kvě
Breussova masáž: Kompletní průvodce pro správnou techniku a efekty
Breussova masáž je jedinečnou terapeutickou technikou, která kombinuje jemné, ale hluboké doteky, aby podpořila detoxikaci a regeneraci páteře. Tento článek poskytuje užitečné informace o správných technikách této masáže, jejích přínosech pro zdraví a důležitých postupech ke zvýšení její účinnosti. Naučíte se, jak připravit prostředí, jaké oleje použít a jakým způsobem aplikovat tlak, aby bylo dosaženo maximálního účinku. -
11 kvě
Baňkování a jeho efekty: Vzhled zad po tradiční čínské terapii
Baňkování je technika, která pochází z tradiční čínské medicíny a zahrnuje použití horkých skleněných baňek na kůži. Tato metoda je známá pro své benefity při relaxaci a detoxikaci. Po terapii mohou zůstat na zádech specifické kruhové stopy, které jsou většinou neškodné a zmizí do několika dnů. Článek poskytne hlubší pohled na to, co očekávat po baňkování a jak se o svá záda starat po takovém zákroku. -
28 dub
Top 5 thajské masáže pro relaxaci a zdraví: Techniky, které musíte zkusit
Thajská masáž je známá svými zdravotními a relaxačními přínosy. Článek popisuje pět nejoblíbenějších technik thajských masáží. Od tradičních metod až po moderní přístupy, zjistíte, které techniky nejlépe vyhovují vašim potřebám a přinesou vám maximum úlevy a zlepšení kvality života. -
27 dub
Účinnost antimigrenozní masáže: Jak zmírnit bolest hlavy přirozeně
Antimigrenozní masáže se stávají stále populárnějšími jako přírodní a účinný způsob, jak zmírnit bolesti hlavy a migrény. Tato metoda kombinuje techniky hluboké tkáně a tlakové body pro uvolnění napětí a podporu relaxace. V článku se dozvíte o mechanismech, jak antimigrenozní masáž funguje, tipy pro její efektivní využití a reálné příběhy lidí, kteří si touto technikou polepšili. -
10 úno
Kdy přestane miminko trpět bolestmi bříška? Rady a tipy pro nové rodiče
Bolesti bříška u novorozenců jsou častým problémem, s kterým se potýkají mnozí rodiče. Tento článek nabízí hlubší pohled na to, proč miminka trpí bolestmi bříška, jak dlouho tento stav obvykle trvá a jaké existují metody a tipy pro zmírnění těchto nepříjemných potíží. Budeme se také zabývat tím, kdy je vhodná doba vyhledat pomoc odborníka a jak pečovat o vaše miminko, aby se cítilo co nejlépe. -
25 lis
Proč masáž obličeje?
Ahoj, jsem na vás zvědavá a připravila jsem pro vás článek na téma: Proč masáž obličeje? Prozradím vám všechny výhody a účinky, které přináší masáž obličeje. Dozvíte se, jak může tato péče o pleť omladit váš vzhled, zlepšit krevní oběh vaší pleti a dokonce pomoci při řešení některých kožních problémů. Tak se pojďme ponořit do světa krásy a zjistit, proč byste měli zahrnout masáž obličeje do své rutiny péče o pleť. -
29 říj
Krok za krokem: jak provádět medovou masáž doma
Ahoj, dámy! Dnes bych vám chtěla ukázat, jak provést medovou masáž doma. Tato úžasná technika má mnoho výhod pro naše tělo a mysl, a já vám krok za krokem ukážu, jak to udělat. Nejenže to ušetří vaše peníze za salon, ale také vám poskytne luxusní zážitek přímo ve vašem domově. Zůstaňte se mnou a objevte krásu medové masáže.
- Nedávné
- Oblíbené
